Stress da ritorno dalle vacanze, consigli su come superarlo

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Lo stress da fine vacanza è un dato di fatto: torni dalle vacanze e al posto di essere riposato provi un senso di stordimento, l’attenzione cala, sei nervoso, hai sempre mal di testa, non riesci a digerire, ti viene persino il raffreddore, il mal di gola, i dolori muscolari e la tosse. Tranquilli, non siete in fin di vita: si tratta dello stress da rientro, quella sorta di tristezza post-vacanza che colpisce parecchi italiani al rientro.
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Come evitare il tecnostress in vacanza, consigli

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Esiste una cosa chiamata tecnostress: in pratica adesso fra computer portatili, iPad e smartphone siamo sempre e comunque raggiungibili, anche quando dovremmo essere in vacanza a rilassarci. La solitudine, il piacere di sparire per un po’ sembrano essere scomparsi. Ecco dunque qualche consiglio per evitare di essere vittima di questo tecnostress: che senso ha staccare la spina se poi il capo, gli amici insopportabili, la suocera, i clienti molesti riescono a rintracciarci a qualsiasi ora del giorno e della notte anche quando siamo in vacanza?
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